Workshop "Yoga und Entspannung für Mütter"

Ein Workshop für Mütter, die sich nach einer kleinen Auszeit vom Mutter-Alltag sehnen und sich körperlich und geistig etwas Gutes tun wollen.

Inhalt: eine lange Yogaeinheit (geeignet für alle Level, auch komplette Anfängerinnen sind willkommen) mit sanften Atemübungen, kräftigenden und sanften Übungen für den gesamten Rücken und einer abschließenden Tiefenentspannungstechnik für die innere Balance. Begleitet werden die sogenannten Asanas mit Klangschalen, sanfter Musik und dem Duft von wohltuenden ätherischen Ölen.

Du erhälst wertvolle Tipps für Deine Yogapraxis als Mutter zuhause.

Bitte mitbringen: Trinken, warme und gemütliche Kleidung, Decke.

Wo: VHS Freiburg, Colombi Eck

Wann: 20.11.21

Uhrzeit: 15-18 Uhr

Anmeldung: direkt über die VHS Freiburg.

Ich freue mich auf dich!