Das Yogawochenende im Herzen des Hochschwarzwaldes (Saig) bietet dir eine Auszeit vom Alltag, fernab von Trubel und Lärm. Du findest hier den Raum Dich zu entspannen, einmal ganz bei Dir anzukommen, in die wunderschöne, spätsommerliche Natur einzutauchen und Dich so mit neuer Energie aufzuladen. Ein Wochenende bei dem Du einfach mal Du selbst sein darfst, ohne eine Rolle im Außen einnehmen zu müssen. Über ganzheitliche Yoga- und Entspannungstechniken wird es Dir gelingen, Deinen Geist zu entspannen und die Gedanken abzuschalten. Durch die gemeinsame Yogapraxis spürst Du deinen Körper auf sanfte und zugleich kräftigende Weise. Blockaden und Stress werden abgebaut und Du gewinnst innere Ruhe und Zufriedenheit. Neben den Yogaeinheiten bleibt Dir an diesem Wochenende genug Zeit zu entspannen, den Wellnessbereich zu nutzen oder den schönen Schwarzwald zu entdecken. Genieße es an diesem Wochenende einfach mal für nichts zuständig sein zu müssen, Dich kulinarisch verwöhnen zu lassen und einfach nur zu SEIN und das Leben zu genießen.


Während der Yoga- Einheiten morgens und abends (jeweils 90 Min.) kannst Du Deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter Dir lassen. Unsere Yoga-Praxis am Morgen ist kraftvoller. So lässt es sich voller Energie in den Tag starten. Abends praktizieren wir ruhiger, sodass Du vollkommen loslassen kannst, Ruhe erlebst und durch Yoga Nidra (yogischer Schlaf) Tiefenentspannung erreichst. Bei schönem Wetter finden die Yogastunden im hauseigenen Garten mit Blick über den Schwarzwald statt.

 

Yoga Stile: Kombination aus Hatha Yoga und Vinyasa Yoga am Morgen, Yin Yoga und Yoga Nidra am Abend, Pranayama und Meditation, Tiefenentspannungstechniken

 

Yoga Level: Anfänger und Fortgeschritten. Ich biete immer Variationen an.

 


 

 

 

 

 

 

Zwischen den Yogaeinheiten hast Du an diesem Wochenende genug Zeit für Dich. Mal wieder ein angefangenes Buch lesen, die schöne frühlingshafte Umgebung erkunden, im Wellnessbereich entspannen...was dein Herz begehrt. Du darfst Dich einfach treiben lassen und Dir die Zeit schenken, um wieder neu aufzuladen.

 

Für Ausflug/Wandertipps findest du hier viele weitere Infos.

 


Die Unterkunft Saiger Lounge und Verpflegung

Die Saiger Lounge ist ein exklusives, modernes und liebevoll eingerichtetes Seminarhaus – hier verschmelzen Tradition und Zeitgeist miteinander. In der lichtdurchfluteten Lounge genießt Du den Ausblick bis zu den Alpen. Das wundervolle Ambiente lädt Dich dazu ein, abzuschalten und ganz bei Dir anzukommen.

 

Das großzügige Seminarhaus bietet genug Raum für Rückzug aber auch Plätze, um in schöner und gemütlicher Atmosphäre das Miteinander unter Gleichgesinnten zu genießen. Der Wellnessbereich (Sauna und Whirlpool) kann tagsüber während den Pausen und abends genutzt werden. Während des gesamten Wochenendes haben wir als Gruppe das Seminarhaus für uns.

 

Verpflegung: Nach dem Morgenyoga werden wir mit einem ausgiebigen Frühstück verwöhnt, nach dem entspannten Abendyoga werden wir gemütlich bei einem leckeren Abendessen (vegetarisch und biologisch) den Abend in der Lounge zusammen ausklingen lassen. Für den Hunger zwischendurch (und auch vor dem Morgenyoga) stehen Snacks, wie Obst und Nüsse, nachmittags auch mal etwas Süßes bereit.

 

Getränke: Wasser, Tee und Kaffee stehen den ganzen Tag an der Kaffeebar zur Verfügung und sind im Gesamtpreis mit inbegriffen. Weitere Getränke stehen zum Verkauf zur Verfügung.

 

Zimmer: Die Unterbringung erfolgt in liebevoll ausgestatteten Doppel- oder Einzelzimmern mit eigenem Bad.  

 

Preise und Buchung



Retreat Programm (Anpassungen sind noch möglich)

Freitag, 03.09.21

  • Ab 12.00 – 14.00 Uhr: Anreise und Bezug der Zimmer
  • 14.15 – 14.45 Uhr: Gemeinsames erstes Treffen und Kennenlernen in der Lounge, Kaffee und Kuchen
  • 15.00 – 17.00 Uhr: Zeit zur freien Verfügung
  • 17.00 – 18.30 Uhr: Yogastunde
  • 19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen in der Lounge

Samstag, 04.09.21

  • 08.00 – 09.30 Uhr: Yogastunde 
  • ab 09.30 Uhr: Frühstück in der Lounge
  • 11.00 - ca. 17.00 Uhr: Zeit zur freien Verfügung
  • 17.00 – 18.30 Uhr: Yogastunde
  • 19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen in der Lounge

Sonntag, 05.09.21

  • 08.00 – 09.30 Uhr: Yogastunde
  • ab 09.30 Uhr: Frühstück in der Lounge
  • 11.00 Uhr: gemeinsamer Abschluss
  • Ab 12 Uhr: Abreise

Seminarleiterin

Ich bin ausgebildete Yogalehrerin (750h, zweijährige Ausbildung bei Yoga Vidya) und unterrichte seit 3 Jahren die verschiedesten Yoga Kurse in Freiburg. Seit längerer Zeit habe ich den Traum Yoga Retreats im schönen Schwarzwald - quasi vor der Haustür - anzubieten. Nun ist hierfür die richtige Zeit gekommen und ich freue mich riesig dich bei diesem Wochenende zu begleiten. Ich liebe die Schwarzwaldregion und freue mich sehr die Auszeit hier anbieten zu können. Mir ist es ein Herzensanliegen Dir als Teilnehmer die wunderbaren Wirkungen von Yoga näherzubringen. Gerade jetzt in unserer schnelllebigen, hektischen Welt ist es so wichtig, sich auch mal bewusst zurückzuziehen und mit neuer Energie aufzuladen.

 

Hier findest du mehr Infos über mich und meinen bisherigen Weg. Bei weiteren Fragen kannst du mich jederzeit gerne kontaktieren.

Im Gesamtpreis (pro Person) sind alle Leistungen enthalten (Unterkunft, Frühstück, Snack, Abendessen, Tee/Wasser/Kaffee, Kurtaxe, Seminargebühren). Solltest Du weitere Getränke trinken, werden Dir diese am Ende in Rechnung gestellt.

 

Für deine verbindliche Anmeldung schreibe mir gerne (inkl. Name, Adresse, gewünschtes Zimmer, evtl. Allergien, sonstige Wünsche).

 

25% der Gesamtkosten sind 14 Tage nach Deiner Anmeldung fällig und der Restbetrag  14 Tage vor dem Seminar.

 

Teilnehmerzahl: min. 7 Teilnehmer, Max. 12 Teilnehmer

 

Freie Plätze: noch  10 freie Plätze


Stornobedingungen

Bei schriftlichen Absagen, sind folgende Stornogebühren fällig:

  • bis 03.05.21: keine Stornogebühren
  • bis 03.06.21: 50% des Gesamtpreises
  • ab 04.06.21: 100% des Gesamtpreises

Findest Du eine Ersatzperson für das Retreat, dann entfallen die oben genannten Stornogebühren.