Während meiner Schwangerschaft konnte ich selber die positiven Auswirkungen von "Yoga in der Schwangerschaft" spüren und war begeistert, wie gut es mir während der gesamten Zeit ging. Meine körperlichen Beschwerden hielten sich wirklich in Grenzen und ich war bis zum Schluss sehr fitt und aktiv. Ich bin überzeugt davon, dass die Yogapraxis eine große Rolle dazu beigetragen hat. Gerade weil ich es selber erlebt habe, wie gut Yoga in der Schwangerschaft tut, ist es mir ein Herzensanliegen schwangere Frauen in dieser spannenden Zeit zu begleiten.
Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller innerer und äußerer Veränderungen, Wunder und neuer Erfahrungen. Sie bringt enorme körperliche sowie emotionale Veränderungen mit sich. Kleine Auszeiten für sich selber, sind in dieser Zeit enorm wichtig.
All das, was sich die werdende Mutter selbst an Gutem tut, kommt auch dem Kind zugute!
Meine Kurse für Schwangere erhalten folgende Bestandteile:
Die Stunden richten sich sowohl an komplette Yoganeulinge, als auch an bereits erfahrene Yoga-Übende.
Vorteile von Yoga während der Schwangerschaft zusammengefasst:
Yoga kann während der gesamten Schwangerschaft praktiziert werden. Für Ungeübt wird jedoch empfohlen die ersten 12 Wochen abzuwarten.
Wo: TV Wolfenweiler-Schallstadt
Wann: Mittwochs
Uhrzeit: 18.00 - 19.00 Uhr
Zeitraum: Start, 17.5.23 - der gesamte
Kurs umfasst 10 Termine. Es kann aber auch nur ein 5er Block gebucht werden, wenn du schon weiter fortgeschritten schwanger bist.
Anmeldung: direkt über den TV.
Ich freue mich auf dich!