Online Yoga per Zoom

Immer sonntagabends, 18.30 - 19.30 Uhr, zuhause in deinem Wohlfühlzimmer - 60 Minuten für Dich, um das Wochenenden ausklingen zu lassen und Dir Zeit und Ruhe im hektischen Alltag zu schenken.

Inhalt des Kurses: Atemtechniken (Pranayama), Körperübungen (Asanas), Tiefenentspannungstechniken, Meditationselemente

Yogastile: Hatha Yoga, Yin Yoga, Relax Yoga, Vinyasa Yoga: immer ein guter Mix :-)

Für alle Level geeignet, da ich immer Variationen anbiete!

Falls du an einem der Termine verhindert bist, kannst du die Aufzeichnung für 7 Tage abrufen.

Buchbar über ein Einzelticket, 3er Karte oder 5er Karte. Je nach Bedarf!

PS: Ich habe den Kurs erstmal bis Ende März im Sytem angelegt, er läuft aber auch gerne weiter, wenn die Nachfrage stimmt :-) 

Was ist für die Online Sessions wichtig?

• Du brauchst nur eine Yoga/Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und einen ruhigen Ort in deiner Wohnung.
• Übertragen wird die Yogaklasse via der Plattform Zoom (www.zoom.com).
• Den Link zur Teilnahme erhälst du bei Buchung automatisch per Email. 
• Nutzt du einen Laptop zur Teilnahme, kopiere einfach den Link in deinen Webbrowser (z.B. Firefox). Wenn du dein Handy oder Tablet nutzen möchtest, musst du vorher einmal die ZOOM App auf dem Gerät installieren.
  
• Wenn du dein Video in der Stunde einschaltest, kann ich dir Tipps und Hilfestellungen geben. Das ist natürlich freiwillig!
• Bitte stelle dein Mikrofon aus, sodass keine Störgeräusche entstehen und du nur meine Stimme hören kannst. Du kannst dein Mikrofon direkt in Zoom ausschalten.
  
• Bei Fragen oder Technikproblemen vor Beginn der Yogaklasse, kannst Du die Chat Funktion nutzen. Solltest du in den Tagen vorher noch Fragen haben, kannst du mir jederzeit per Mail schreiben.